Hoppas alla har en rikigt bra valborg. Själv är jag inte så jättemycket för sånna här högtider, så för mig händer det inget specielt! Jag ska städa lite senare och imorgon blir det att plugga och bara slappa tror jag. Har inget bestämt i alla fall. Lite mys med familjen blir det nu ikväll, så det är chill. Det känns verkligen som det är fredag idag eftersom vi är lediga imorgon. Kan bara tänka mig hur det kommer kännas på torsdag.. Det blir verkligen helt knäppt när man är ledig en dag såhär mitt i veckan, men det är riktigt skönt i alla fall <3

 

                    

              

         

 

 

Jag har haft världens myskväll med min älskling. Vi har skrattat, ätit, skrattat, dreglat till hannibal, skrattat och pluggat. Jag har inte haft så här kul på, jag vet inte hur länge. Ibland hatar jag dig, men vi är som systrar, hittar alltid tillbaka oavsett vad som händer. Puss på dig mongo <3 

 

 

 

Jag går vård och omsorgs programmet på gymnasiet och just nu håller jag på med ett arbete i psykiatrin. Ett arbete som handlar om bipolär sjukdom. Ämnet psykiatri tycker jag är väldigt intressant och spännande, hur alla människor är så olika och reagerar olika på olika saker. Alla dessa hemska sjukdomar som finns idag. I mina öron så låter inte bipolär som något hemskt eller fruktansvärt, men det är ju precis så det är. Alla människor som har sjukdomen har olika historier och upplever allt olika ändå. 

 

Bipolär sjukdom innebär att man i perioder antingen manisk eller deprimerad. Detta är en sjukdom som tyvärr är kronisk vilket innebär att man har den hela livet, men med rätt behandling kan man leva ett väldigt bra liv ändå. Detta är ett utdrag ur boken "ett bipolärt hjärta"  

 

Hey beauties!

Har precis pluggat klart och ska snart gå och lägga mig. Det är helt sjukt, jag har en uppgift i samhällskunskapen och denna uppgiften avgör hela mitt betyg. Hej press & stress. Hade jag inte redan prestationsångest så har jag det nu. Jag hoppas eran söndag och helg har varit bra, det har min varit i alla fall. Har dock inte gjort så mycket mer än att gå här hemma i min pyjamas, pluggat, solat och fikat med mormor, men det är rätt gött ibland <3

 

Mamma och jag testade ett nytt recept idag, väldigt gott blev det. Vegitarisk tortellini med lite gott i. Champinjoner, pesto, bacon, tomatsås, paprika och lök 

 

 

Jag längtar tills jag flyttar hemifrån!

 

 

Jag älskar Justin Bieber!

 

 

 

 

 

Aww, så himla gulligt!! Blir så avensjuk men så glad för henne. Kan sitta och titta på denna hur många 

gånger som helst, det är såååå fint <3

 

Halloj mitt på natten!

Hoppas ni alla har haft en bra dag. Snart är det söndag ingen, vad händer då? Jo den vanliga söndagsångesten sätter in... Vi får njuta fyra miuter till i alla fall :)

Idag har det varit varmt och skönt här i Göteborg, med mycket sol. Vad passar då inte bättre än att grilla?! Till förätt blev det goa mackor med parmaskinka, champinjoner, paprika,  lök och halloumiost. Väldigt gott blev det! Efter det åt vi jättegod torskrygg med en vitvinsås, kaperstekta bacon och pressad potatis

 

 

Eftersom jag räknas in i gruppen av 1,5 miljoner svenskar som idag är sokerberoende så tänkte jag ge mig själv en liten utmaning. Inget socker på två veckor, börjar idag! Det är väldigt svårt att undvika socker helt eftersom det finns i nästan allt, men det som är absolut förbjudet är sötsaker så som godis, chips och läsk och ag ska inte heller äta bröd. Detta gör jag absolut inte för att gå ner i vikt eller något eftersom jag vet att jag redan är smal, men oavsett stolek så är inte socker bra för kroppen, precis som ni kunde läsa i inlägget nedanför! 

 

 

 

Socker påverkar signalsubstanserna
Socker och andra snabba kolhydrater, liksom även alkohol, påverkar kroppens egna signalsubstanser, som gör att vi mår bra och känner oss tillfreds. Är man genetiskt lagd åt det hållet blir lyckoeffekten av sockret extra kraftig, men klingar av snabbare. Då vill man ha mer, och får man inte det drabbas man av abstinens i form av humörsvängningar och rastlöshet. När man då äter mer kolhydrater känner man sig tillfälligt bättre, men blodsockerhalten åker jojo. 

Humörsvängningar
Sockerkänsliga kan vara både under-, normal- och överviktiga. De kan vara matmissbrukare men behöver inte vara det. Att vara sockerkänslig innebär att ha ett obönhörligt sug efter fel slags mat, som i sin tur leder till kraftiga humörsvängningar och låga energinivåer. Den sockerkänsliga blir något av en "Dr Jekyll och Mr Hyde". Ena stunden kan hon ha depressioner och/eller aggressioner, vara våldsam, oförutsägbar, glömsk och impulsiv. Hon kan ha kort stubin, vara virrig och ofokuserad och prata mycket och fort. Men hon kan också vända på en sekund och visa sig kreativ, klarsynt, charmig, energisk, lekfull och kärleksfull. En sådan person är det jobbigt både att vara och att leva med. 

Snabba kolhydrater – hög insulinnivå 
Det här med mjöl och pasta kan kräva sin förklaring. De består av snabba kolhydrater, som i magen omvandlas till kroppens eget bränsle glukos - precis som sockret. Två och en halv deciliter pasta ger samma effekt som tio rågade teskedar rent socker. När kroppen försöker kompensera sig för sockertillförseln producerar den mer insulin. Detta tvingar fram en hög insulinnivå, som i sin tur leder till att insulinmottagarna på kroppens celler gör sig mindre känsliga för insulin, vilket resulterar i lägre fettförbränning. Även om maten innehåller mindre fett än normalt, blir det oftare kvar i bilringarna runt midjan. Vid stora svängningar i hjärnans näringstillförsel – hjärnan kan inte lagra sitt bränsle, glukos – stiger också halten av stresshormonet cortisol. Detta skapar ännu mer obalans.

Socker - ett gift för kroppen
Socker kan försvaga immunförsvaret 
Socker kan orsaka hyperaktivitet, oro, sjuklighet och koncentrationssvårigheter hos vissa barn. 
Socker bidrar till sämre motstånd mot infektioner av bakterier 
Socker kan orsaka njurskador  
Socker hindrar kroppen från att ta upp kalcium och magnesium 
Socker kan leda till cancer i brösten, underlivet, prostatan och ändtarmen 
Socker kan orsaka cancer i tjocktarmen, särskilt hos kvinnor 
Socker kan försämra synen 
Socker kan orsaka sur mage 
Socker kan påskynda åldrandet och orsaka rynkor och grått hår 
Socker orsakar övervikt och fetma 
Socker kan orsaka astma 
Socker kan förvärra symptomen på multipel skleros (MS) 
Socker kan ändra proteinstrukturen så att proteinupptagningen hämmas 
Socker kan orsaka huvudvärk, inklusive migrän 
Socker kan orsaka försvagade delta-, alfa- och thetavågor i hjärnan, vilket kan försämra förmågan att tänka klart 
Socker kan orsaka depression 

 

Källa: http://juliaajoo.blogg.se/2013/april/

 

 

Hahahaha, det här är helt sjukt roligt! Tänk att dessa killar lyckas lura både svensk polis och alla galna fans. Tänk om man kunde komma åkande i en limosin och alla bara står och skriker av lycka. Jag hade gärna suttit i den där bilden <3 Men tänk vilket face alla hade fått om de såg att en tjej klivit ut

 

 

Idag i skolan blev det för en gångs skull god mat!

Kalkonbiffar med potatis och sås <3

 

 

 

I fredags hade jag bokat ett möte för att prata med en från volontärsresor vilket var väldigt intressant. Jag tror det kommer bli så att jag bokar en resa nu till sommaren. Känner att jag behöver komma bort lite också, annan miljö, andra mäniskor och mycket egentid och att faktiskt få göra något man vill och tycker är roligt. 

Är det någon av er som varit volontär eller funderar på att åka?? 

   

                             

 

 

 

 

Hej alla fina!

Igår var jag på Justin Biebers konsert vilket var sjukt roligt. Något jag väntat på i över fyra år, en snygg kille som bara fanns på bilder, tv, radio och datorn har nu blivit verklig. Helt magiskt var det. Vissa gånger, eller ungefär hela tiden var alla skrik från publiken så höga att man knappt hörde Justin eller det som sades på scenen. Ska dock inte säga så mycket om det, klart man skrek lite själv också