Jag tror att det finns många, och framförallt nu under de gråa månaderna som känner att man bara går som i ett hamsterhjul, samma sak varje dag. Man är trött och krafterna tar slut mycket snabbare än vanligt. Det är viktigt att ändå påminna sig själv om värdefulla saker, och uppmuntra sig själv! Här kommer 5 bra tips på vägen

1,
Tacksamhetslista.
Skriv
 ner 
allt 
i 
ditt 
liv 
som
 du 
är 
tacksam 
för.
Tacksamhet 
har 
en 
strak 
kraft 
för att 
göra 
skillnader
 i
 livet.
Kraften 
i 
uppskattning 
är 
magisk 
och 
att 
älska
 det 
du 
har 
och 
det 
som 
är 
gör 
dig 
öppen 
för 
att 
ta 
emot 
ännu 
mer.



2,
Pryd
 din 
omgivning.
Pryd
 ditt 
hem,
ditt 
kontor/ditt skåp,
din 
plånbok,
din 
almanacka 
eller 
din 
bil 
med 
minnen
 av 
upplevelser.
Foton,
citat,
utdrag,
påminnelser,
kollagem och
 allt 
som 
påminner
 dig 
om 
dina 
fantastiska 
upplevelser 
i 
och 
genom
 livet.



3,
Möt 
människor.
Landa 
i 
möten 
mellan
 människor 
och 
njut 
av 
dem.
Se
 det 
storslagna 
i 
möten
 mellan 
människor.
Hur
 ni 
ger 
energi 
och 
känsla 
till 
varandra.



4,
Gör
 varje 
dag 
till
 något
 extra 
och 
minnesvärt.
Små,
små 
detaljer 
eller
 egentligen 
att 
göra 
skillnader 
i 
det
normala
 ger 
guldkant 
på 
vardagen.
Börja morgonen med att fixa ditt hår lite extra fint, eller ta på dig fin fina tröja. Att 
äta 
på 
extra 
fint 
porslin 
till
vardags
 eller 
med
 tända 
ljus,
att 
köpa 
hem
 färska
blommor 
och 
pryda 
hemmet 
med,
att
 bjuda hem 
någon,
att 
ta 
en 
annan
 väg
 hem 
från 
jobbet.
Det 
finns 
obegränsade
 möjligheter.
Du 
väljer! 
Sök 
din 
inspiration 
från 
din 
omgivning 
och 
bryt 
en 
vana,
en 
rutin 
och 
ett
 mönster som du har 
varje
 dag 
för 
att 
få 
en 
extra 
nyans 
i 
vardagen.