Inspiration ♥

Bästa kommentaren

Måndag
Sommardagar

Galen dag!

Glass

Summer ♥





Så bra skrivet, och det är rätt, ni förtjänar bättre ♥
Jag har varit polis i över tio år och jag önskar att du tar dig några minuter och läser igenom det jag vill berätta för dig
Under mina år har jag ställts inför livets baksidor.
Jag har tröstat kvinnor som blivit våldtagna och både fysiskt och psykiskt misshandlade. Jag har lyssnat på förtvivlade unga tjejer och killar som tappat tron på samhället och mänskligheten. Jag har kört kvinnor som under lång tid blivit misshandlade av sina män, till skyddade boende.
Jag har lyft upp bebisar ur deras spjälsängar och upptäckt att de inte fått en ren blöja på hela dagen. Jag har lyft ner människor som hängt sig när de inte längre orkat med sin vardag. Jag har stått högst upp på Öresundsbron och övertalat personer att livet är värt att leva. Jag har berättat för barn att deras förälder aldrig mer kommer hem.
Jag har lyssnat på ett litet barn som ringde 112 och viskade ”pappa har nog slagit ihjäl min mamma”
Jag har släpat på människor som varit okontaktbara på grund av droger eller alkohol. Jag har blivit nedkräkt och nedblodad. Jag har blivit bespottad. Blivit slagen, dragen i håret. Hotad med tillhyggen. Jag har blivit kallad alla könsord och svordomar du kan komma på. Jag har blivit hotad så många gånger att jag tappat räkningen.
Jag har fått höra av tingsrätten att jag ska tåla detta.
Jag har kastat min lunch ett okänt antal gånger när tjuven härjat bland villorna och jag fått kasta mig ut i jakten.
Jag har plockat upp delar av människor som valt att avsluta sina liv framför tåget. Jag har kramat brottsoffer och försökt ge någon form av tröst. Jag har pratat med elever, lärare, föräldrar. Jag har varit på ett antal mord och identifierat avlidna på sjukhus. Jag har kört upphittade försvunna barn till deras oroliga föräldrar. Jag har stått i vinterkylan och dirigerat trafik timme efter timme. Jag har varit med när människor möter den absoluta botten. Jag har slagits när jag hamnat mitt i ett upplopp. Jag har gjort mitt yttersta för att både extremhögern och extremvänstern ska få utöva sin demokratiska rätt att få föra fram sina budskap och åsikter. Demokratin har ibland ett högt pris.
När ingen annan vill eller kan, då kommer vi.
Jag har inte bara rätt att bruka våld. Jag har även en skyldighet att göra det.
Detta är bara en liten del av min vardag. Den ser likadan ut för mina kollegor. Alla kan berätta liknande historier. För detta får en ny polis 21.300:- i månaden. Brutto. Detta är vad vi är värda enligt vår arbetsgivare. Detta är helt oacceptabelt.
Kollegor, vi har ett av de mest komplexa yrken som finns. Vi gör ett bra jobb, vi gör skillnad och jag är stolt över oss. Nu ska vi tillsammans se till att det vi gör värderas rätt.
Det är dags att ge oss en anständig lägstalön. En fjärdedel av alla poliser tjänar mindre än 25.000:- i månaden. Vi är duktiga, lojala och engagerade. Vad är det värt?
Sophia Willander
Polis och ordförande i Polisförbundet i Skåne
En bra nattsömn

1. Lägg dig under täcket i tid.
2. Slå på flygplansläge på mobilen & ha den långt ifrån dej.
3. Blunda, ta tre djupa andetag och tänk på något bra du gjort under dagen.
4. Fortsätt blunda och fantisera om hur du når någon av dina stora drömmar.
Bästa starten på dagen
1. Snoza inte. Slå av larmet, räkna till tre & sätt dej sedan upp.
2. Slå igång kaffet och möt din spegelbild med ett leende.
3. Sätt på dig lite finare kläder & gör något extra vackert med hår + smink.
4. Drick ditt underbara morgon kaffe, ät en god frukost och slå igång mobilen.
5. Gå igenom kalendern, säg än en gång åt din spegel att du är snygg och klok.
6. Vill du ha en bra dag, får du se till att den blir bra också.
7. Redo för en helt ny dag som bara väntar på att få bli någonting EXTRA FINT!
I Didn't Change, I Just Found Myself

Those Who Don't Believe In Magic Will Never Find It

7 tips för fina naglar
Misshandla inte dina naglar. Det är lika viktigt som att hålla dem rena. Att bita, peta med dem eller dra i saker med naglarna är som att bjuda in skador i naglarna.
Fila naglarna regelbundet. Det håller dem i form och får dem att se snygga ut. När du filar naglarna försvinner också smuts och andra skadliga partiklar tillsammans med döda hudceller bort. När dina gamla hudceller är borta ersätts dem med ny fin hud som får dina naglar att se ännu bättre ut.
Ta hand om nagelbanden. Många undviker att bita på naglarna men det slutar med att de biter på nagelbanden istället. Att bita på nagelbanden förstör nageltillväxten. Att ta hand om nagelbanden är en av de viktigaste sakerna att göra eftersom nagelbanden skyddar dina naglar från infektioner. Det enda du behöver göra är att massera dem med nagelbandskräm/olja ibland. På det sättet bibehåller du en bra blodcirkulation som hjälper till att få naglarna att växa bättre.
Undvik aceton. Ja, det är sant. Aceton är som gift för dina naglar. Det torkar upp naglarna men tar också bort naglarnas naturliga lyster. När dina naglar förlorat sin lyster kan inte ens den bästa nagellack rädda dem.
Smörj in naglarna. Det bästa sättet att ta hand om naglarna är att hålla dem insmorda. Du kan använda samma kräm som du använder till händerna.
Ät bra. Allt som är skrivit är bra metoder för att ta hand om dina naglar men det är lika viktigt vad du äter bra. Fullkorn, färska grönsaker och frukt, proteinrik seafood och fibrer gör stor skillnad. Att dricka mycket vatten ger också naglarna mer lyster och spänst till dina naglar.

Tatuering

To do

Gör kvällen din
