Solsken
Denna dagen har varit underbar! Det har varit solsken både på utsidan och insidan. Dagar som denna är värda att ta vara på, att njuta av och att faktiskt unna sig gott. Jag har fått ett sommarvikariat på östra sjukhuset, precis på den avdelningen jag ville, det är 69 dagar kvar till studenten och jag har en fullspäckad helg framför mig som börjar med en tur till stan med pappa imorgon. Kan det bli bättre? ♥
En bra nattsömn
Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila, återhämta sig och bearbeta intryck. När du sover bra på natten klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen Visste du att vi sover ca en tredjedel av dygnet, och även en tredjedel av livet. Sover man inte bra på nätterna eller har problem med sömnen sätter det sig psykiskt och man blir ofta orkeslös. Det sätter sig även fysiskt tillslut då man inte har kraft att göra saker. Bra sömn bäddar för en bra hälsa!
Tipsen är inspirerade och tagna av fina Julia. Här är en länk till hennes blogg: Julia
Bästa sättet för en god natts sömn
1. Lägg dig under täcket i tid.
2. Slå på flygplansläge på mobilen & ha den långt ifrån dej.
3. Blunda, ta tre djupa andetag och tänk på något bra du gjort under dagen.
4. Fortsätt blunda och fantisera om hur du når någon av dina stora drömmar.
Bästa starten på dagen
1. Snoza inte. Slå av larmet, räkna till tre & sätt dej sedan upp.
2. Slå igång kaffet och möt din spegelbild med ett leende.
3. Sätt på dig lite finare kläder & gör något extra vackert med hår + smink.
4. Drick ditt underbara morgon kaffe, ät en god frukost och slå igång mobilen.
5. Gå igenom kalendern, säg än en gång åt din spegel att du är snygg och klok.
6. Vill du ha en bra dag, får du se till att den blir bra också.
7. Redo för en helt ny dag som bara väntar på att få bli någonting EXTRA FINT!
1. Lägg dig under täcket i tid.
2. Slå på flygplansläge på mobilen & ha den långt ifrån dej.
3. Blunda, ta tre djupa andetag och tänk på något bra du gjort under dagen.
4. Fortsätt blunda och fantisera om hur du når någon av dina stora drömmar.
Bästa starten på dagen
1. Snoza inte. Slå av larmet, räkna till tre & sätt dej sedan upp.
2. Slå igång kaffet och möt din spegelbild med ett leende.
3. Sätt på dig lite finare kläder & gör något extra vackert med hår + smink.
4. Drick ditt underbara morgon kaffe, ät en god frukost och slå igång mobilen.
5. Gå igenom kalendern, säg än en gång åt din spegel att du är snygg och klok.
6. Vill du ha en bra dag, får du se till att den blir bra också.
7. Redo för en helt ny dag som bara väntar på att få bli någonting EXTRA FINT!
I Didn't Change, I Just Found Myself
Those Who Don't Believe In Magic Will Never Find It
Jag känner att 2014 kommer att bli ett bra år, det kommer att bli mitt år. Jag har hittlis i år skaffat mitt körkort, jag ska åka till Berlin imorgon, sedan ska jag och två tjejkompisar åka till Oslo och kolla på Miley Cyrus. Jag ska ha studentbal, ta studenten och sedan åker jag och min syster till Sthlm en helg, vi ska gå på gröna lund och kolla på One Direction. Sedan blir det jobb hela sommaren och förhoppningsvis på ett sjukhus vilket ser ganska så bra ut för mig för tillfället. I slutet av sommaren ska jag bege mig ut i världen, till Tanzania för att volontärarbeta i hela två månader.
De senaste 18 månaderna är månader som jag helst inte vill uppleva igen. Men det är en tid i mitt liv där jag fått chansen att hitta mig själv, jag har fått så mycket styrka och kraft, och jag har vunnit så mycket mer än någon kan förstå. Nu är det min tur, jag har stått i 18 månaders tid och bromsat mig själv, men jag har även laddat upp med ny och fräsch bensin. Jag har fått en erfarenhet som man inte kan läsa sig till i böcker. Jag har fortfarande en bit kvar på min resa, men jag kan se målet nu, jag är snart där ♥
Jag vet att livet inte enbart består av solsken, så när solen väl är framme, ska du ta vara på den!
Gå ner i vikt
Jag tycker att det är det ända jag ser nu för tiden i olika reklamfilmer och texter är: "Gå ner i vikt med.. Gå ner i vikt på xx antal dagar" Gå ner xx kg på två månader" Varför finns det inga tips/råd på hur man går upp i vikt? Jag menar, det är ju inte så att hela den svenska befolkningen är överviktiga. Jag anser att alla är jätteviktiga, och ska det finnas en reklam om hur man ska gå upp i vikt så ska det bannemej finnas en reklam för hur man går ner i vikt också. Det är ju minst lika många idag som är underviktiga.. Hmm, undra vad det beror på?!?
Alla Ser Utom Du
Jag är fruktansvärt trött, i både kropp och huvud, men har svårt att komma till ro.. Har varit igång och jobbat varje dag sedan förra onsdagen, och det känns nu! Sista dagen imorgon jag behöver gå upp klockan 06:00, sedan är det vila. Hade jag fått välja så hade jag velat somna ikväll och vakna om två veckor, dagen innan jag och Julia åker till Berlin, för det är något jag verkligen ser fram emot! Godnatt, nya tag imorgon ♥
90-talist: "Vi är inte lata, vi är trötta"
Läs hela artikeln här
"'Emilia Alice Åsberg skriver om svårigheterna unga möter varje dag. Svårigheter som att hitta ett jobb
och att ständigt kämpa mot låga förväntningar
och höga krav."
Jag kan väl egentligen bara hålla med. Det är klart att det finns de ungdomar som är lata och inte vill göra något, men sedan finns det de som vill med ständigt trycks ner. Säg bara detta med jobb som exempel. Idag är det väldigt svårt för unga utan någon yrkesutbildning att få ett jobb. Så många som sitter och skriver sitt cv, jobbar med sitt personliga brev mm, och sedan blir det aldrig något.. Det är klart självförtroendet sänks.
Vi lever i ett samhälle med höga krav och mycket stress. Jag kan väl säga att jag tycker att det är vi som hamnat i kläm. Många vuxna vet hur man ska hantera detta och det var annorlunda när de var små. Men vi är födda in i ett stressamhälle, och tillslut orkar man inte mer.
Tänkvärt?
och kollar tillbaka på ditt liv,
vad vill du ha åstadkommit då?
Tycka synd om sig själv
Är lite lätt arg för tillfället. Satt precis i nästan en timma och jobbade med ett skolarbete, fick ihop två sidor och vad händer? Jo, allt försvinner.. Hhmm är det min turdag idag kanske..? Jag höll på att försätta mig i en väldigt knasig situation på praktiken idag och det har varit en allmänt regnigt och tråkigt idag!! Så vet ni vad jag ska göra nu? Jag ska krypa ner i min gosiga säng, tänka ljus, dricka en kopp te, leta fram något gott att tugga på, spela sims och bara tycka synd om mig själv, för att jag är värd det <3
Positivt tack!!
Varje gång man öppnar tidningen, sätter på nyheterna eller lyssnar på radion, vad hör man? Jo allt negativt som händer i denna värld. Det är "fel" som görs, krig som aldrig tar slut och människor som aldrig blir nöjda.Hmm, hade varit roligt att höra om något bra som hänt också.. Men det kanske inte hade sålt lika bra i för sig. Jag tror dock aldrig att ag har sett en artikel där det står om hur bra svenska vården är, hur lyckligt lottade vi är som har tak över huvudet, eller hur alla människor kämpar varje dag med att bidra med olika saker.
LÅT TANTEN FÅ NJUTA!!
Asså jag blir så himla trött på vissa människor. Nu har en anhörig på äldreboendet fått för sig att hennes 92:åriga dementa mamma ska börja banta.. Men snälla var är samhället påväg?!? Blir så himla trött på henne. Idag är det ju så att många gamla är undernärda och får inte i sig tillräckligt mycket näring genom enbart mat. Många äldre dricker även näringsdrycker, men inte ens det hjälper ibland. Jag tycker man ska vara glad som har lite hull på kroppen, och speciellt när man är 92 år och bor på ett boende. Jag blir sååååå himla ledsen och arg när jag hörde detta. Har bara lust att ställa mig tre cm från den anhörigas face och säga: LÅT TANTEN NJUTA FÖRHELVETE!
Det är dock något jag inte kan göra. Det är inte ett speciellt proffsigt beteende från en personal, så jag låter bli
Vart är samhällsidealen påväg?
Självmord
För er som läser aftonbladet så vet ni också att de alltid har något speciellt tema under en eller några veckor. Just nu står det mycket om självmord som är fruktansvärt hemskt. Men kanske måste man ändå ta upp det mera. Jag bara undrar när jag läser om allt om det hjälper eller mer stjälper de människor som faktiskt mår psykiskt dåligt idag. Stöd för nära och kära, tips på varningstecken och liknande är ju jättebra och det är nog många som tar till sig mycket av det som står. Det berättas också många historier om olika ungdomar som tagit sitt liv, vilket också kan vara nyttigt att läsa om.
Man kan som läsare skriva in till aftonbladet och berätta sin historia. Det är många anhöriga som skriver in men även många ungdomar som mår dåligt och kämpar mot självmordstankar. Det är där jag undrar lite om vissa kanske mår ännu sämre av att läsa eller höra om det. Vissa kanske till och med triggas till något.. Det står även mycket negativt om psykiatrin idag och man tar inte upp det som faktiskt är positivt och bra vilket jag tycker man ska göra mera.
Vad tycker ni om ämnet på aftonblandet? Klicka här för att komma till berättelserna
I'm back to being me
Denna fina fredagskväll ska jag spendera på jobbet. Påväg dit nu vilket ska bli kul. Älskar alla fina boenden. Förövrigt har denna dagen bara fört lycka med sig vilket jag är superglad för. Min energi är tillbaka, och jag är tillbaka <3 
Min energi är slut..
Vill inte somna, vill inte vakna
Vill inte äga, vill inte sakna
Vill inte blunda, vill inte se
Vill inte gråta, vill inte le
Vill inte ge upp, vill inte drömma
Vill inte minnas, vill inte glömma
Vill inte se sol, vill inte se snö
Vill inte leva, vill inte dö.
Vill inte äga, vill inte sakna
Vill inte blunda, vill inte se
Vill inte gråta, vill inte le
Vill inte ge upp, vill inte drömma
Vill inte minnas, vill inte glömma
Vill inte se sol, vill inte se snö
Vill inte leva, vill inte dö.
Just nu vill jag sova och bara vila ut mig. Har sjukanmält mig imorgon. Ska vara hemma och försöka samla lite nya krafter igen. För jag vet att dem finns där någonstans <3
Träningsvärk..
Det var allt bra längesedan jag kunde säga att jag har träningsvärk av att jag faktiskt tränat. Jaa, nästan ett helt år sedan för att vara exakt. Nu är det ett nytt år med nya möjligheter och jag ska ta vara på varje chans jag får, ta hand om mig själv och göra det som är bra för mig. Träningsvärk är inte kul, men så fruktansvärt skönt just nu då jag faktiskt känner att jag presterat!! Detta ska bli mitt år <3
Nu ska jag dra mig till Salhgrenska och en ny rolig praktikvecka som väntar! :) Kram sålänge
Är det ens en sport?
Dem slår varandra gul och blå, dem bokstavligen misshandlar varandra medan en stor publik ser på.. Jag tänkte på det förut då jag kollade på idrottsgalan, och dessutom har denna tjejen, Frida skadats svårt och nu lagt av med boxningen. Men tänk att det behöver gå så långt för att man ska sluta med denna farliga sport.. Ni kanske inte har samma åsikter som mig och det är okej men jag tycker inte detta är en sport, jag tycker inte man borde få stå i en ring och dunka på varandra medan folket jublar
Som en träningsform på gymmet, absolut för jag tycker själv att det är hur kul som helst. Hade dock aldrig kunna slå en annan männsika på det sätt som görs i broxning, jag hade fått panikångest bara av att gå och ställa mig i den ringen, så vet ni.. Jag låter bli!
Kan man någonsin bli återställd?
Jag läste nys en sådan hemsk sak på aftonbladet som jag bara måste dela med mig av. Blev faktiskt ledsen av att läsa det.. Ibland undrar jag påriktigt hur folk tänker. Hur mår den här flickan, och kommer hon någonsin att kunna gå vidare från en sådan traumatisk händelse...?!? Idag bor hon på ett familjehem, hon går i skolan och hon har regelbunden kontakt med en psykolog! Inte nog med det så tycker inte barn och ungdomspsykiatrin att Ida är tillräckligt i kris, hon får alltså vänta tre månader på hjälp. Det är familjehemmet som betalar hennes psykologbesök..
"När Ida var tolv år fick hon vara pappas lilla fru. Som 13-åring födde hon hans barn.
Ingen utomstående såg vad som pågick."
"När Ida började i den nya skolan var hon 12 år och gravid i sjätte månaden. Men ingen i skolan frågade om magen som växte allt mer. Inte heller undrade någon över hennes sönderskurna armar."
- Jag var för ung för att förstå. När hon sa att det var för sent för abort fick jag panik. Jag kastades mellan att tycka det var jättespännande att bli mamma och rädsla inför det sjuka att min egen pappa var pappan. Inte heller barnmorskan var misstänksam, hon frågade bara om jag fått ut något av sexet.
"På sjukhuset hoppades hon att gynekologen skulle se att hon redan fött ett barn. I stället fick hon en spiral. Under hösten 2005 insåg Ida att den enda som kunde hjälpa henne var hon själv."
För att läsa hela artikeln, klicka här
Tillbaka till verkligheten
Då var man tillbaka igen, in i verkligheten men skola och jobb. Det har varit ett långt och skönt lov tycker jag. Saknade dock snön lite.. Var tog vintern vägen? Idag har jag haft praktik igen på Sahlgrenska vilket var med lite blanda känslor. Min handledare slutade nämligen då jag hade lov. Men hon hade lagt undan en jättefin pressent till mig så jag blev superglad! :) Det gjorde min dag och jag kommer somna med ett leende på läpparna ikväll <3
"Från anorexia till fitnessguru"
Jag läste en om en vädigt viljestark och cool tjej idag på aftonbladet. Det handlade om en tjej. Antonia 18 år som tog sig ur kampen från en svår sjukdom, anorexi. Hennes berättelse går just nu över hela världen och hon har flera tusen människor som följer hennes kamp på instagram och hennes blogg.
"Läkarna trodde inte att hon skulle överlevt en natt till på egen hand.
Men Antonia Eriksson, 18, har besegrat anorexia med sociala medier till hjälp och hennes berättelse sprids nu över världen."
– Mitt mål är att inspirera andra och visa att det går att bli frisk, säger Antonia till Aftonbladet.
Allt går och allt är möljigt om man bara vill och är motiverad!! :) Inget är ristat i sten, livet kan vända <3
Här finns jobben 2018
Dem mest sökta utbildningarna idag: Jurist, läkare, psykolog & socionom!
Cina Burman går tredje terminen på specialistsjuksköterskeprogrammet med inriktning vård av äldre. Hennes kunskaper gör henne mycket attraktiv på arbetsmarknaden – men tyvärr syns det inte i lönekuvertet.
Fler sökande men färre antagna. Civilingenjörsutbildningen ökar mycket i popularitet men allra högst konkurrens om platserna är det på psykolog- och veterinärutbildningen. Det visar en ny rapport om antagningen till högskolan ht 2013.
Samhällsvetare, sång och teateryrken, turismyrken, lärare inom grundskolan, journalist, hälsopedagog, jobb inom film, radio eller tv, bibleotikarie och designer. I vissa av dessa yrken är det redan ett överskott idag och utbudet är större än efterfrågan.
Gymnasielärare inom yrkesämnen, arbetsterapeut och receptarie är tre yrken där konkurrensen om jobben bedöms liten om fem år.
Stora brister inom dessa yrken om 5 år..
Läkare, arkitekter, sjuksköterskor, gymnasielärare, sjukgymnaster, sjöbefäl, tandläkare & audionom är bara några av alla yrken det om några år kommer vara brist på. Detta pga att många går i pension, lön och antagningspoäng.
Troligen ett överskott av dess yrken om 5 år..
Samhällsvetare, sång och teateryrken, turismyrken, lärare inom grundskolan, journalist, hälsopedagog, jobb inom film, radio eller tv, bibleotikarie och designer. I vissa av dessa yrken är det redan ett överskott idag och utbudet är större än efterfrågan.
Källa: http://www.metro.se/metrojobb/hela-listan-alla-heta-yrken/Objgku!23_0049-45/
